호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 20. 18:17
방울토마토 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 방울토마토의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 방울토마토는 일반 토마토와 맛은 비슷하지만 이 작은 방울토마토가 크기가 큰 토마토보다 영양이 풍부한점이 많다는것을 알고 계시나요? 방울토마토는 맛도 좋고 크기가 작아서 한입에 쏙쏙 들어가기 때문에 먹기에도 편하여 간단하게 먹을수 있는 채소 중 하나인데요. 방울토마토는 그냥 먹어도 되고 샐러드나 각종 요리에도 다양하게 활용되며 인기가 상당히 많은 식품입니다. 그렇다면 방울토마토에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 피로 회복 방울토마토 효능 첫번째. 피로회복에 좋습니다. 방울토마토는 채소 중에서 구연산이 가장 많이 함유되어 있는데 구연산은 지방과 젖산을 분해하여 에너지를 생성하고, 피로를 해소하며 식욕을..
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