호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 5. 20. 21:08
미역 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 미역의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 미역은 우리 일상생활에서 쉽게 볼수 있는 식품 중 하나로 식탁에서 쉽게 볼 수 있는데요. 저는 어릴때는 미역의 식감이 너무 흐물흐물해서 별로 좋아하지 않았지만, 먹다보니 어느정도 적응이 되어서 지금은 꽤 잘 먹는 편입니다. 미역은 국으로도 먹기도 하고 무침으로 먹기도 하며 다양한 요리에 사용되며 영양이 풍부한것으로 알려져 있는데요. 그렇다면 미역에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 열을 내려준다. 미역 효능 첫번째. 열을 내려줍니다. 미역은 성질이 차가운 식품으로 열을 내려주고, 뭉친 기운을 풀어주며, 부종과 하복부의 갑갑함을 제거해줍니다. 2. 미세먼지 배출 미역 효능 두번째. 미세먼지 배출에 도움을 줍니다...
더 읽기