호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 6. 14. 20:38
멍게 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 멍게의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 멍게는 지방질이 거의 없어 해파리, 해삼과 함께 3대 저칼로리 수산물로 꼽히기는데요. 멍게의 상큼하고 시원한 맛은 많은 분들께 사랑을 받고 있으며, 붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어 바다의 파인애플이라고 말하기도 하는 식품입니다. 그렇다면 맛도 좋고 영양도 풍부하기로 알려진 멍게에는 어떠한 효능들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 피로 회복 멍게 효능 첫번째. 피로회복에 도움을 줍니다. 멍게에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 타우린은 피로해소제나 자양강장제 등 드링크 제품의 주성분으로 피로를 회복하는데에 탁월한 효과를 발휘합니다. 2. 치매 예방 멍게 효능 두번째. 치매 예방에 도움을 줍..
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