호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 3. 10. 20:57
망고 효능 10가지 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 망고의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 여러분은 망고를 좋아하시나요? 망고는 제가 정말 좋아하는 과일 중 하나인데요. 망고는 맛이 좋아 각종 디저트나 샐러드, 또는 과자의 재료에도 쓰이기도 하는데 특히 망고가 들어간 음료를 정말 좋아하는 편이에요. 최근에도 할리스에서 봄 메뉴로 망고 디저트들이 출시되어서 조만간 먹어보려고 하는데 망고 과일을 먹은지는 참 오래됀거 같네요. 조만간 과일로도 한번 접해봐야겠어요. 그렇다면 망고의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 눈 건강 망고 효능 첫번째. 눈 건강에 도움이 됩니다. 망고에는 비타민A와 카로틴 성분이 함유되어 눈이 피로할 때 각막이나 안구건조증이 있을때, 눈이 침침하거나 뿌옇게 보이는 ..
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