호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 2. 2. 19:19
딸기 효능 9가지 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 딸기의 효능 9가지에 대해서 알아보겠습니다. 겨울과 봄에 만날수 있는 딸기는 제가 제일 좋아하는 과일입니다. 딸기, 딸기 디저트, 딸기 음료 등, 딸기가 들어가는건 뭐든 좋아하는데요. 저 말고도 아마 딸기를 좋아하시는분은 굉장히 많을거라고 생각합니다. 저는 딸기 한박스 사면 하루만에 혼자 다 먹을정도로 딸기를 좋아하는데요. 제가 좋아하는 과일의 효능을 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 딸기의 효능에 대해 조사를 해봤습니다. 1. 시력 보호 딸기의 붉은색을 내는 천연색소 안토시아닌은 망막에 있는 로돕신(빛을 감지하는 색소의 일종)의 재합성을 촉진해 눈의 피로를 풀고 시력을 보호한다. 안구건조증, 황반 변성, 백내장 등의 안질환을 예방하고 스마트폰이나 컴퓨..
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