호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 6. 2. 17:56
구기자 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 구기자의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 식품으로 진시황이 불로장생을 위해 먹었다고 알려져 있습니다. 고지베리라고도 불리며, 구기자는 약재로 사용되기도 하고, 건강에 좋기로 알려져 각종 건강식품에 이용되기도 하는데요. 그렇다면 구기자에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 간 건강에 도움 구기자 효능 첫번째. 간 건강에 도움을 줍니다. 구기자는 간에 쌓인 지방을 분해시키고 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 간세포를 재생시키고, 혈액순환에 도움을 줄 뿐만 아니라 만성간염, 간경변증 등에 복용하면 염증이 제거되고 기능을 활성화시키는 효과가 있습니다. 2. 피로 회복 구기자 효능 두번째. 피로 회..
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