호도리짱 건강/음식의 효능 호도리짱 2020. 4. 11. 16:58
고추 효능 안녕하세요 호도리짱입니다. 오늘은 고추의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 여러분은 고추를 좋아하시나요? 저는 고추를 정말 좋아하는 사람인데요. 고추에도 종류가 여러가지지만 고추는 여러가지 음식에 사용되면서 활용도가 정말 높은 식품 중 하나입니다. 특히나 한식에는 고추장과 고춧가루가 정말 많이 사용되고, 고추를 이용한 여러가지 요리는 밥반찬으로 정말 좋죠. 그렇다면 고추에는 어떠한 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 1. 심장마비 감소 고추 효능 첫번째. 심장마비 위험을 감소시켜줍니다. 이탈리아의 한 연구에 따르면 고추를 한 주에 네번 이상 먹는 사람은 심장마비로 조기 사망하는 위험이 40%가 낮았다고 하며, 관상동맥 질환으로 사망할 위험은 34%가 낮았다고 합니다. 2. 체중 감량 고추 효능 두번째..
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